Vider son sac à dos
La sophrologie est une technique de relaxation fondée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre le stress. Science de la conscience, recherche de l’harmonie, de l’équilibre, de la sérénité et de la sagesse, la Sophrologie améliore l’être humain par ses procédés permettant d’unir le corps … Read more